Niesom dosť dobrá matka? Ako nájsť rovnováhu v materstve

Byť matkou je nádherné, ale prináša aj veľké psychické nároky. Mnohé ženy sa cítia, že nedosahujú ideál matky a prežívajú o sebe pochybnosti. V článku pre CareLabDivas hovorím o praktických stratégiách – od starostlivosti o seba cez nastavovania hraníc až po budovanie podpory a vlastnej identity – ktoré pomáhajú matkám zostať duševne v pohode aj počas náročných dní.